влюбленная в жизнь

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

влюбленная в жизньПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | следующуюСледующая »


воскресенье, 25 февраля 2018 г.
IngaLOve 09:50:15
Запись только для некоторых пользователей.
пятница, 23 февраля 2018 г.
IngaLOve 17:21:33
Запись только для друзей.
четверг, 22 февраля 2018 г.
IngaLOve 20:58:07
Запись только для друзей.
IngaLOve 19:08:39
Запись только для меня.
IngaLOve 12:25:49
Запись только для меня.
воскресенье, 18 февраля 2018 г.
IngaLOve 20:40:42
Запись только для друзей.
четверг, 15 февраля 2018 г.
IngaLOve 18:37:57
Запись только для друзей.
среда, 14 февраля 2018 г.
IngaLOve 17:50:14
Запись только для друзей.
вторник, 13 февраля 2018 г.
IngaLOve 17:20:30
Запись только для друзей.
понедельник, 12 февраля 2018 г.
IngaLOve 18:13:22
Запись только для друзей.
суббота, 10 февраля 2018 г.
IngaLOve 20:35:03
Запись только для друзей.
четверг, 8 февраля 2018 г.
IngaLOve 12:36:24
Запись только для друзей.
среда, 7 февраля 2018 г.
IngaLOve 19:43:47
Запись только для друзей.
воскресенье, 4 февраля 2018 г.
IngaLOve 17:20:42
Запись только для друзей.
IngaLOve 05:55:08
Запись только для друзей.
суббота, 3 февраля 2018 г.
IngaLOve 19:23:25
Запись только для друзей.
IngaLOve 08:07:05
Запись только для друзей.
пятница, 2 февраля 2018 г.
IngaLOve 11:34:33
Запись только для друзей.
четверг, 1 февраля 2018 г.
IngaLOve 10:50:28
Запись только для друзей.
вторник, 30 января 2018 г.
Хочу провести эксперемент над собой. Сейчас наблюдаються некоторые... IngaLOve 10:43:56
Хочу провести эксперемент над собой. Сейчас наблюдаються некоторые проблемы. Высокий пульс, скачащее давление, высокий уровень холестерина и сахара в крови. Все в пределах нормы так скажем но я бы хотела улучшить показатели. Но гемоглоюин низкий. И йода тоже не хватает.

Основные составляющие:
Отказ от: масла, изделий из муки, сахара, любых консерв изза высокого содержания соли. От самой соли. И мяса. И конечно кофе.

В рационе преобладание продуктов богатых магнием - бананы и по возможности сухофрукты.
Для улучшения самочуствия, имунитета, настроения, сс системы - ежедневное употребление кислых мороженных ягод. Воды с лимоном, имберем и медом.
Как ни странно преобладание углеводов. Различных круп, даже употребление печенного картофеля.
Из источников белка будут яйца.
Из овощей кушать планирую капусту, свеклу, мопковь и сюда же отнесем мопскую капусту.

Почему это эксперемент? Хочу доказать себе что вегетарианство, отсутствие сахара в рационе, и быстрых углеводов способно привести показаиели в норму. Снизить воспаления в организме, улучшить имунитет. При этом стоит подчеркнуть что в рационе будет отсутствовать какаято сверхэкзотика. А акцент сделан на потеблении русских продуктов, гречки, капусты. И немного иностранных бананы, гранаты, морская капуста. Возможно заставлю себя есть яблоки т.к они бонаты делезом но я их просто не люблю.

Для чистоты эксперемента я приложу анализы до и после. Гемоглобин, сахар, холестерин. И возможно гормоны щитовидной железы. И буду вести дневник давления и пульса. Указывать свое самочуствие за день.

А еще бытует мнение что такая диета помогает нормализовать гормональный фон у женщин с эндометриозом. Не знаю верить или нет. Но есть люди которые клянуться что избавились от эндометриоза на таком питании. Проверить этот фактор я не смогу до следующей операции. Т.к. у меня уже есть очаги эндометриоза и киста эндометриодная. Собственно среди русских таких отзывов нет, но я смотрела ролики американок которые послп операции изменили питание и эндометриоз не вернулся.

Все это по возвращению домой и я думаю на 30 дней растянем эксперемент. Если словлю кайф и показатели и самочуствие улучшаться то эксперемент будет продолжен.
Хотелось ьы еще и вес записать но для этого надо купить весы. А щаниматься этим пока что некогда. Но я могу предложить вам фото до и после. В том числе фото лица а точнее прыщей и прочих воспалений и высыпаний.
Я мясоед жуткий поэтому будет тяжело!))) Но ао всему привыкаешь. Когдато я ела мясо раз в три месяца. А я вроде писала что хочу быть флекситарианцем. Так скажем немного позаботиться об окружающем мире.

Можете еще подкинуть идей в коментах. Может вы чтото слышали или читали что помогает улучшить гормональный фон, гемоглобин, йод , холестерин и сахар.
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 29 января 2018 г.
IngaLOve 18:18:40
Запись только для друзей.
воскресенье, 28 января 2018 г.
IngaLOve 16:26:35
Запись только для друзей.
суббота, 27 января 2018 г.
IngaLOve 15:59:27
Запись только для друзей.
понедельник, 22 января 2018 г.
IngaLOve 19:44:02
Запись только для меня.
четверг, 18 января 2018 г.
IngaLOve 17:45:12
Запись только для друзей.
 


влюбленная в жизньПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Вы слишком многого хотите
Давайте пофлудим что ль ?)
народ. я баиньки пошлёпола:-* всем ...
пройди тесты:
Я наследница семьи Тао, понял Тао?
Оплата.
С кем поведешься..... Часть 5
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх